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Descripción

Macros puede ser usado como un contador de calorías y como un planificador de comidas. Calcula tus calorías y registra tu diario de alimentos de forma fácil y sencilla. ¡Come lo que quieras! Siempre respetando tus objetivos de carbohidratos, proteínas y grasas.
Características principales:
-Calcula tus necesidades calóricas.
-Calcula todos tus macronutrientes.
-¿Sigues la dieta Keto? Activa el cálculo de los carbohidratos netos.
-Elige tu objetivo, perder peso, mantenerlo o ganar masa muscular.
-Información nutricional de miles de alimentos.
-Crea tu propia biblioteca de alimentos, puedes usar nuestra librería pública o crear tus propios alimentos.
-Copia alimentos entre tus comidas de forma facil y rapida.
-Lector de códigos de barras integrado.
-Creación de recetas.
-Distribuye el porcentaje de calorías de tus comidas.
-Se sincroniza con la aplicación de Salud.
Ventajas adicionales de la versión Plus:
-Edita tu requerimiento calórico y macronutrientes, tanto en porcentajes como en gramos.
-Exporta tu diario y tus planes de comida a PDF, de este modo puedes imprimir o compartir todas tus comidas.
-Mide tu progreso de ingesta de calorías, carbohidratos, proteínas y grasas.
-Distribuye el porcentaje de macronutrientes de tus comidas.
-Mira qué alimentos tienen más peso de calorías, macronutrientes y micronutrientes en tu diario y planes de comida.
-Totalmente libre de publicidad.
Soporte personal para todos los usuarios, escríbenos si tienes alguna duda o sugerencia. Puedes usar la opción contacto dentro de la app o escribir directamente a support@josmantek.com
Todos los datos almacenados por la aplicación se registran de forma anónima y segura y en ningún caso se comparten con terceras personas.
Condiciones: http://apps.josmantek.net/macros/terms-and-conditions.html
Política de privacidad: http://apps.josmantek.net/macros/privacy-policy.html

Lo nuevo en la versión 1.9.5

Correcciones de errores y mejoras de rendimiento.

Vendedor

Nombre

Jose Manuel Alarcon

Dirección

https://www.josmantek.com

Información

Desarrollador

Categorías

Versión

1.9.5

Tamaño

28,7 MB

Game Center

No

VPP Device Licensing

Sí

Puntuación

Clasificación 12+ por:
Información médica/sobre tratamientos poco frecuente/moderada

Compatibilidad

iOS 10.0 o posterior

Dispositivos

iPhone 5, iPhone 5c, iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2.ª generación), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max, iPhone 13 mini, iPhone SEThirdGen, iPad (4th Generation) (Wi-Fi), iPad (4th Generation) (4G), iPad (5.ª generación) Wi-Fi, iPad (5.ª generación) Wi-Fi + Cellular, iPad (6.ª generación) Wi-Fi, iPad (6.ª generación) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad Pro (Cellular), iPad Pro (9,7 pulgadas), iPad Pro (9,7 pulgadas) (Cellular), iPad Pro de 12,9 pulgadas (2.ª generación), iPad Pro de 12,9 pulgadas (2.ª generación) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5 pulgadas), iPad Pro (10,5 pulgadas) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11 pulgadas), iPad Pro (11 pulgadas) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro de 12,9 pulgadas (3.ª generación), iPad Pro de 12,9 pulgadas (3.ª generación) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (tercera generación), iPad Air (tercera generación) Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5.ª generación), iPad mini (5.ª generación) Wi-Fi + Cellular, iPad (7ª generación) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro de 11 pulgadas (2.ª generación), iPad Pro de 11 pulgadas (2.ª generación) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro de 12,9 pulgadas (4.ª generación), iPad Pro de 12,9 pulgadas (4.ª generación) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (4th Generation) (Wi-Fi), iPad Air (4th Generation) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8.ª generación) Wi-Fi, iPad (8.ª generación) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro de 11 pulgadas (3.ª generación), iPad Pro de 11 pulgadas (3.ª generación) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro de 12,9 pulgadas (5.ª generación), iPad Pro de 12,9 pulgadas (5.ª generación) Wi-Fi + Cellular, iPad (9.ª generación), iPad (9.ª generación) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (6.ª generación), iPad mini (6.ª generación) Wi-Fi + Cellular, iPad AirFifthGen, iPad AirFifthGenCellular, iPod touch (sexta generación), iPod touch (7ª generación), Apple Watch Series 4, Apple Watch Series 5, Apple Watch Series 6 (GPS), Apple Watch Series 6 (GPS + Cellular), Apple Watch Series SE (GPS), Apple Watch Series SE (GPS + Cellular), Apple Watch Series 7 (GPS), Apple Watch Series 7 (GPS + Cellular)

Idiomas

español, alemán, francés, inglés, italiano, portugués

App Store: Valoraciones de clientes

Todas las versiones

 4,7 (177 valoraciones)

App Store: Reseñas de clientes

La mejor aplicación para recuento calorías

 – 
crisito12
 – 
2022-03-16
Versión 1.9.5
Esta aplicación es perfecta, sencilla, clara y nada liosa como myfitness pal. Puedes crear los alimentos con mucha facilidad y no sólo trabajar en base a las calorías que te calcule la aplicación, sino que también puedes modificar los macronutrientes y calorías en base a tu necesidad. Se me hace muy cómoda, llevaba mucho tiempo buscando algo así, sin tantas pestañas, sin tanto lio. Lo tiene todo y es sencilla de usar.
Para mi 5 estrellas

👍🏻

 – 
Pitufinapoke
 – 
2022-02-23
Versión 1.9.5
De momento el tiempo que la he probado esta bastante bien

Simple y completa

 – 
Atxupita
 – 
2022-02-21
Versión 1.9.5
Estoy encantada con esta aplicación ! He probado otras apps con mas prestaciones y prefiero esta aunque no me registre la evolución de peso, masa corporal, etc..
App de calidad 👍🏽

Espectacular pero un poco arcaica.

 – 
Jon Poderoso
 – 
2022-01-27
Versión 1.9.5
Si vives en España, es la mejor app para calcular los macros. Están todos los productos de supermercados españoles y si alguno no aparece, tienes para sumar tú los datos.
La única pega (gusto personal) es la interfaz. Yo la veo un poco arcaica, me gustaría un cambio de imagen más moderno.
Felicidades a los creadores.

Realmente Funciona! M

 – 
Lauro Correia
 – 
2022-01-24
Versión 1.9.5
De las aplicaciones que son gratuitas para mí es l mejor.
Es posible encontrar prácticamente todos los alimentos y incluso barras de proteínas y whey protein de marcas extrajeras.
Es fácil de utilizar y sólo hay una tira de publicidad que se queda abajo, fuera eso no hay anuncios.

Sencilla y la mejor

 – 
Carmagodi
 – 
2022-01-08
Versión 1.9.5
Acabé comprándola simplemente por agradecimiento, ya que la versión gratuita ya es lo suficiente buena. No quiero otra. Gracias al desarrollador.

Faltan vitaminas y oligoelementos

 – 
Hector_canarias
 – 
2022-01-06
Versión 1.9.5
Porque está en Español, es gratis y tiene una buena base de datos le doy 3 estrellas pero le faltaInformación nutricional de un montón de vitaminas y de la mayoría de oligoelementos

😩😩😩😩

 – 
Mery🐣
 – 
2021-11-15
Versión 1.9.5
Ya no sale la distribución de macros en cada comida??? Venga!! Era la app más útil que había encontrado……

La mejor

 – 
Antoniofm193
 – 
2021-09-09
Versión 1.9.5
Muy buena aplicación para controlar los macros gracias

Espectacular

 – 
recomposition
 – 
2021-09-05
Versión 1.8.6
Esta app es fantastica. Se acabo el excel para mi. Felicidades!

Genial!

 – 
andrechomi
 – 
2021-06-01
Versión 1.8.0
Facil de utilizar y va muy bien :) felicidades

La mejor

 – 
🔪alexcx
 – 
2021-05-23
Versión 1.9.5
Literalmente es la mejor aplicación para macros, encima gratis y práctica. Tiene de todo la recomiendo 100%

Muy completa

 – 
albertgra_23
 – 
2021-05-20
Versión 1.9.3
Increíble aplicación. He probado muchas de este tipo, incluidas las más famosas en el mundillo y les da mil vueltas. Si eres un usuario avanzado en temas de nutrición le sacarás muchísimo partido, ya que te permite personalizar muchos parámetros, aunque también sirve para gente menos familiarizada o que no quiere complicarse mucho. Un 10.

Bien pero no sincroniza ejercicio

 – 
sg.daniel
 – 
2021-05-11
Versión 1.9.5
Está bien la app para contar macros y kcal, pero no sincroniza ni siquiera los pasos ni las kcal quemadas, estando conectado con el Apple Health del iPhone 🤦‍♂️, por lo que no resta las kcal que hayas quemado como antes

Buena y completa

 – 
1234sunbcn
 – 
2021-04-10
Versión 1.8.2
Es buena para saber que comes y sobretodo te hace ver los macros

Muy buena

 – 
me gustq mucho
 – 
2021-04-10
Versión 1.6.0
De las mejores aplicaciones que he encontrado

La mejor de todas

 – 
Jeymorapla
 – 
2021-03-11
Versión 1.4.0
Es perfecta para mi plan keto , es la mejor de todas la que he probado

Imprescindible.

 – 
robertoczrfrx
 – 
2021-03-06
Versión 1.5.2
He usado un sinfín de apps del mismo estilo, y he de confesar que soy un usuario bastante quisquilloso, de los que suelen desinstalarse la apps por cosas “poco importantes de primeras” como son el diseño o el cuidado estético. Cosas que para mi son muy importantes, y en muchas ocasiones me han echo incluso decantarme por dejar de utilizarlas a pesar de su buena funcionalidad. Pero esta app es distinta. Con ella no solo he perdido peso, si no que además estoy aprendiendo a comer, estoy mejorando cada día, y es una de mis apps imprescindibles.
La interfaz de usuario, la mecánica de registro, la exactitud de los datos de cálculo, el diseño, la base de datos, el precio de la versión plus... Absolutamente todo es de 10. Es un producto redondo pensado por y para el usuario, y con un fin bonito que es ayudar a los demás.
Solo le pongo un pero, y es el miedo a que algo así de bueno no dure eternamente. Hasta entonces habrá que ser agradecido y disfrutarla al máximo. Enhorabuena por el trabajo al desarrollador, de verdad. Me habéis dado algo que difícilmente creía que podría encontrar.

Genial

 – 
Ninajazzz
 – 
2021-02-24
Versión 1.5.1
La versión gratuita esta muy bien y completa.
Facíl de uso, scan de alimentos, todo intuitivo y sin acoso de pasar al plan de pago. ¡Gracias por esta ap!

Perfecta!!!!

 – 
Diego 1376
 – 
2021-02-16
Versión 1.6.4.1
Cómoda y muy eficiente genial muchas gracias!!!

Estupenda aplicación

 – 
Merkhe
 – 
2021-02-12
Versión 1.7.5
Si quieres controlar lo que comes al día de una forma muy sencilla. Bájatelo!!

Estupenda

 – 
cleaneastwood
 – 
2021-02-04
Versión 1.7.1
No suelo escribir reseñas, pero esta es una de las mejores apps que tengo el tlf, merece mucho la pena. Es fácil de utilizar, concuerda bastante con las dietas que sigo y con los alimentos que escaneo. Una maravilla, enhorabuena y gracias por compartirla gratuitamente.

Perfecta para organizar tu día a día

 – 
Bresbian
 – 
2021-01-22
Excelente para orientarte en tu día a día de los macros que has ingerido. Buen trabajo

LA MEJOR

 – 
Sandrydelbarry
 – 
2021-01-22
Una maravilla, facil de usar, intuitiva, muy completa, hasta tiene scaner para encontrar y añadir alimentos que no esten en su biblioteca. Realmente me ha encantado. La mejor del mercado

Genial, solo le faltan Widgets

 – 
mdjfkdnsndjkfjf
 – 
2020-11-22
Muy útil.

Espectacular

 – 
Pedrocartagena
 – 
2020-08-23
Justo lo que buscaba. Al poco de usarla te haces a ella completamente

La mejor de toda app store

 – 
12NEVERG1VEUP12
 – 
2020-08-14
Esta aplicación me ha ayudado a llevar mi nivel de nutricion a otro nivel,te dice hasta los tipos de nutrientes que lleva cada alimento,vitaminas y minerales,gracias a la biblioteca publica y al echo de que tu puedes crear tus propios alimentos e incluso añadirle el supermercado de donde viene,hay miles de productos que puedes comparar,mil gracias por el creador de esta aplicación,sin duda le doy un 10,no cambiria nada,mil mas sinceras felicitaciones

Muy buena app pero con anuncios molestos

 – 
Marcosgrollan
 – 
2020-07-22
Llevo utilizando esta app muchísimo tiempo y la verdad que me estaba encantando pero el hecho de que ahora hayan puesto anuncios continuos en la parte de abajo hace que deje de ser la app minimalista y simple que era y que ahora sea una app más de todas las que hay con anuncios, una de las grandes virtudes de la app a parte de su funcionamiento perfecto era que no tenía anuncios, una lastima

Me la quedo!!!

 – 
Beridiam
 – 
2020-06-25
Me gusta mucho la app. Aunque creo que no aún utilizarla Liu bien. Se me des configuran apartados y no me coge muy bien los porcentajes en los días anteriores si los cambio. Me voy a acostumbrar a ella. Porque me ha encantado poder poner tus necesidades y apuntar en detalle todas las comidas!!!

La mejor app del estilo

 – 
Msjhimamsj
 – 
2020-06-24
Llevo mucho tiempo usándola cada vez que tengo que contar mis macros, me resulta muy cómoda y visual, es rápida para añadir alimentos y cantidades y visualizas calorias y macros del día todo segregado.Tienes muchas opciones y datos personificados. Pero lo que más me ha gustado es que ayer usé la opción de notificar un problema y esta mañana tenía una respuesta y además muy buena, todo explicado sin ningún género de dudas.

Impresionante

 – 
MiguelAngelCruces
 – 
2020-06-16
Grandísima app para tener controlados los macros, crear recetas y todo en la versión gratuita, estoy por hacerme Premium solo por pagar a los desarrolladores por esta magnífica app. Me está ayudado muchísimo en mi control de la alimentación y así poder perder peso. 100x100 recomendable.

Tiene un fallo.

 – 
tito16102
 – 
2020-05-16
La aplicación es perfecta. El problema que tiene es que la biblioteca de alimentos es muy amplia y muchos de los datos no son reales. Si tú buscas un alimento, te salen muchísimas opciones, y cada uno te da datos distintos, por lo que no sabes cuál es el real. Si no fuera por ese fallo sería la mejor.

Perfecta!

 – 
nasaaam
 – 
2020-05-14
La más sencilla e intuitiva que hay. Sin duda lo mejor de lo mejor ya no sabría vivir sin ella.

Good experience

 – 
Nando Alicante
 – 
2020-04-08
Esay to use and nice simple info!!

Es una pasada!

 – 
Eslaiven
 – 
2020-04-05
Me encanta esta aplicación. Me la descargué hace un par de meses y estoy encantada!! Lo que me gustaría es poder importar recetas de otras webs.

Visualmente atractiva

 – 
Koalita88
 – 
2020-02-28
Uso MyFitnessPal pero me gustaría darle una oportunidad a esta App que luce mucho más atractiva. Parece que la biblioteca de alimentos es algo más corta pero es normal. Mi intención es intentar ir haciendo mi biblioteca personal de alimentos y tirar de la biblioteca pública en momentos puntuales, cuando utilice alimentos poco común en mi dieta. Seguiremos informando...

Brutal

 – 
ErBombillas
 – 
2019-12-20
Versión 1.8.6
Le falta mejorar en algunos aspectos , pero a simple vista es perfecta , me permite tener todo sincronizado en mis dispositivos gracias a la cuenta en la nube , me encanta la forma de agregar alimentos y como los recuerda por orden de añadido ... le falta simplemente mejorar en pequeños detalles 😇

Buenísima

 – 
Yomeio
 – 
2019-10-25
Es genial, están todos los alimentos en la biblioteca pública. Calcular los macros es súper sencilla..

Estupenda App

 – 
Nefertieneunblog#
 – 
2019-09-26
Me encanta para mi dieta keto

La mejor

 – 
KiumiOMG
 – 
2019-08-18
Versión 1.8.0
Completa, intuitiva, puedes ajustar todos los elementos de tu dieta es genial 👌🏻

Baja plus

 – 
tamary81
 – 
2019-07-27
Como puedo darme de baja de plus?

No funciona correctamente la integración de salud

 – 
Cuki1979
 – 
2019-06-23
En la aplicación no se vuelcan los datos de la app Salud. En la próxima versión podrían poner el magnesio.

Recomendable

 – 
Critian
 – 
2019-06-11
Una gran app que no le falta de nada. Recomendable 100x100

Conectar con Apple Salud

 – 
Mariloli32
 – 
2019-02-14
Le faltaría que se sincronizase con la APP de salud del iPhone

No da los macros exactos

 – 
Juanjo viko
 – 
2019-01-09
La aplicación está estupenda para buscar los alimentos y tal está muy bien y fácil uso, lo único que no entiendo es por que no da los macros bien se pasa de carbohidratos grasas y proteínas ... otra cosa que estaría bien es ponerte una meta en un cierto tiempo una fecha sea para definir coger volumen o mantenerte en el mismo peso

Fenomenal

 – 
elc77
 – 
2018-11-23
Me encanta. Probé muchas pero me quedo con esta. Muy variada y puedes adaptarla a tus necesidades.

Buena con contras

 – 
Benibg
 – 
2018-10-07
Es mucho mejor que otras app para el mismo fin aún siendo menos conocida y ofrece opciones de las que otras no disponen
Contras: no veo lógico que cada una de los alimentos que uses se añadan a la base de datos, si eres una persona que suele variar las fuentes de nutrientes se te acaba llenando y es molesto, estaría mejor que solo se añadan a la propia base de datos aquellos que se editen y las demás en todo caso que vayan a un apartado de recientes

No sincroniza con app Salud

 – 
williamreis8
 – 
2018-09-28
Es una buena aplicación diseño esta bonito el cálculo de la dieta esta óptima y la busca de los alimentos tiene que mejora un poco, pero tiene que conectar con salud la aplicación de Apple es el principal. Cuando vamos tener esta función?

Top

 – 
Alvaro Canela
 – 
2018-08-30
Versión 1.6.1.2
Mi preferida para llevar mis comidas controladas, buen trabajo con la app, de 10 💪🏾

Falta gráficos y un calendario con el historial y sería perfecta

 – 
Rubensolid
 – 
2018-08-28
Versión 1.6.1.2
Le falta la posibilidad de ver dias anteriores en un calendario y gráficos, pero es la más sencilla e intuitiva de la app store 👌🏼👌🏼