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Descripción

Rosita: Tu coach de longevidad para mejorar la calidad de vida. Ejercicios en casa gratis para personas mayores ¿Te animas?
Ayudamos a personas mayores de 60 a mejorar hábitos saludables con entrenamiento en casa gratis para que, dentro de 10 años, no tengan 10 años más. Empieza tu plan de longevidad hoy mismo con Rosita, ¡y gana en calidad de vida!
¿Cómo funciona?
Rosita selecciona el entrenamiento en casa en función de tu nivel de actividad, de dolor, de fragilidad, de patologías, peso y te ofrece muchas clases en directo, y en distintos horarios, de ejercicio online en Español en los que hacer deporte y entrenamiento en casa junto a otras personas mayores de tu mismo nivel ¡Podrás hacer amigos mientras ganas en salud!
Todo el entrenamiento en casa para mayores y principiantes es siempre funcional y saludable ¡Tampoco necesitas ningún equipo específico!
¡Con Rosita vas a ganar en calidad de vida, vas a mejorar tu estado físico, emocional y cognitivo! Ganarás en longevidad reduciendo la fragilidad y creando hábitos saludables.
A través de las actividades que ya te gustan, aprenderás hábitos saludables que te permitirán disfrutar más años de tu longevidad.
Ejercicios en casa para personas mayores con Rosita:
+ Hacer Yoga en casa para mejorar la elasticidad
+ Entrenamiento en casa de movilidad para aliviar las articulaciones
+ Ejercicios de estiramientos para ganar flexibilidad
+ Entrenamiento en casa para muscular sin equipo
+ Clases de pilates en casa para mejorar condición física
+ Bailar en el salón con bailes cómo: Bailes de Salon o Zumba, Swing, sevillanas, jazz, ballet o salsa.
+ Karate y Taichi para personas mayores
+ Ejercicios para adelgazar y quemar grasa
+ Ejercicios para mujeres: Específicos para el suelo pélvico
+ Ejercicios para personas con movilidad reducida cómo Yoga desde la silla.
+ Rutinas para mejorar habitos saludables
+ Ejercicios para realizar las tareas de casa más fácilmente
+ Clases de meditación y educación de salud con el doctor
+ Nutrición para mejorar la dieta
Entrenamiento en casa adaptado a distintas patologías:
+ Ejercicios para artrosis de rodilla
+ Ejercicios para el dolor de cuello y cervicales
+ Ejercicios para artritis
+ Ejercicios para fragilidad
+ Ejercicios para el dolor de espalda y espalda baja o lumbago
+ Ejercicios para prótesis de cadera y dolor de cadera
+ Ejercicios para la obesidad
+ Ejercicios para el equilibrio y reducir caídas
+ Ejercicios para ciática
¿Cómo empiezo con los habitos saludables?
Descarga la app para hacer ejercicio en casa gratis y déjate guiar por nuestro coach, quién a través de unas simples preguntas, va a determinar tu nivel para que empieces nuestro entrenamiento en casa cómo: Yoga , pilates, clases de baile de salón o Karate ¡entre muchas otras!
En Rosita nos tomamos muy en serio tu salud, por eso necesitamos saber si tienes alguna patología (artrosis, artritis, hernias discales, dolor de rodilla, dolor de espalda) o cual es tu nivel de dolor al agacharse. Así podremos ofrecerte ejercicios adaptados a tu nivel y estado de salud.
A través del ejercicio divertido, Rosita detecta tu nivel para ir progresando en tu plan de longevidad, proponiendo ejercicios en casa como: yoga, pilates, ejercicios para adelgazar, entrenamiento funcional, ejercicios para la espalda o ejercicios para el cuello.
Si lo conectas al televisor, ¡podrás vernos en pantalla grande y participar mejor en los entrenamientos en casa!
¿Por qué Rosita?
Tenemos más de 30 años de experiencia en la salud y la longevidad. Te acompañará un equipo de fisios, médicos, terapeutas, psicólogos, nutricionistas y neurocientíficos para que el entrenamiento en casa para mayores tenga el nivel que necesitas.
Somos expertos en la metodología de ejercicio en la Escuela de Longevidad de Cofrentes con 15 mil mayores al año.
Bájate Rosita, empieza a hacer ejercicio en casa y ¡mejora tu calidad de vida!

Lo nuevo en la versión 0.3.8

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Vendedor

Nombre

Hearts Radiant SOCIEDAD LIMITADA

Dirección

Información

Categorías

Versión

0.3.8

Tamaño

118,2 MB

Game Center

No

VPP Device Licensing

Puntuación

Clasificación 12+ por:
Información médica/sobre tratamientos poco frecuente/moderada

Compatibilidad

iOS 11.0 o posterior

Dispositivos

iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2.ª generación), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max, iPhone 13 mini, iPad (5.ª generación) Wi-Fi, iPad (5.ª generación) Wi-Fi + Cellular, iPad (6.ª generación) Wi-Fi, iPad (6.ª generación) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad Pro (Cellular), iPad Pro (9,7 pulgadas), iPad Pro (9,7 pulgadas) (Cellular), iPad Pro de 12,9 pulgadas (2.ª generación), iPad Pro de 12,9 pulgadas (2.ª generación) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5 pulgadas), iPad Pro (10,5 pulgadas) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11 pulgadas), iPad Pro (11 pulgadas) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro de 12,9 pulgadas (3.ª generación), iPad Pro de 12,9 pulgadas (3.ª generación) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (tercera generación), iPad Air (tercera generación) Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5.ª generación), iPad mini (5.ª generación) Wi-Fi + Cellular, iPad (7ª generación) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro de 11 pulgadas (2.ª generación), iPad Pro de 11 pulgadas (2.ª generación) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro de 12,9 pulgadas (4.ª generación), iPad Pro de 12,9 pulgadas (4.ª generación) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (4th Generation) (Wi-Fi), iPad Air (4th Generation) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8.ª generación) Wi-Fi, iPad (8.ª generación) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro de 11 pulgadas (3.ª generación), iPad Pro de 11 pulgadas (3.ª generación) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro de 12,9 pulgadas (5.ª generación), iPad Pro de 12,9 pulgadas (5.ª generación) Wi-Fi + Cellular, iPad (9.ª generación), iPad (9.ª generación) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (6.ª generación), iPad mini (6.ª generación) Wi-Fi + Cellular, iPod touch (sexta generación), iPod touch (7ª generación)

Idiomas

español, inglés

App Store: Valoraciones de clientes

Todas las versiones

 4,5 (108 valoraciones)

App Store: Reseñas de clientes

Muy completa y accesible

 – 
MarianBA
 – 
2021-09-03
Versión 0.3.5
Hola, me gusta Rosita porque es didáctica y alcanzable, ya que tiene diferentes niveles.
Intenta implicar y hacer participar a los que la usamos, y es diferente a todo lo que he visto hasta ahora.
Además es interesante porque te abre la posibilidad de conocer gran variedad de opciones, todas ellas válidas para ejercitar el cuerpo y que te sacan de la rutina.
En cuanto a la información médica que aportáis me parece muy interesante y comprensible (pertenezco al mundo sanitario y es muy difícil transmitir algunos conceptos.
Gracias! Y saludos!

Se cierra y no se puede personalizar

 – 
Mapi.SA
 – 
2021-06-22
Versión 0.3.2
Por todo lo demás perfecto

Gran idea

 – 
ademadrigal
 – 
2021-06-21
Versión 0.3.2
Me ayuda a controlar mi actividad física y me aporta conocimientos nuevos sobre respiración, postura y movimientos.

Ejercicio con Rosita

 – 
Pi Hermosa
 – 
2021-06-21
Versión 0.3.2
Me ha cambiado la vida a mucho mejor. Muchas gracias.
Ponferrada

No carga los datos - decepcionante

 – 
RJJ Rosemary
 – 
2021-06-07
Versión 0.3.0
Después de realizar todos los ejercicios. La app dice tardará unos segundos en cargas tu plan …. Lleva minutos y no carga nada . Decepcionante

se cierra

 – 
Sergio Puñal
 – 
2021-05-14
Versión 0.2.6
la aplicación se cierra en unos segundos, no se puede hacer nada en la aplicación, creo que es incompatible con iOS. muchas gracias la aplicación ya ha sido revisada y funciona.

Se cierra

 – 
megamoro
 – 
2021-05-12
Versión 0.2.5
No he logrado probarla porque se cierra cuando intento leer los mensajes o hacer cualquier cosa. Se cierra a los diez segundos.
Edito la reseña para expresar mi satisfacción por la respuesta del desarrollador. El la primera vez que una queja es recogida y resuelta. Muchas gracias.
Una vez probada puedo asegurar que es una aplicación perfecta para personas de mi edad (75. Años). Creo que me puede ayudar mucho. Gracias por el trabajo.

Problema solucionado

 – 
GABIGP
 – 
2021-05-11
Versión 0.2.5
Se ha solucionado el problema del cierre de la aplicación y ya funciona correctamente

Me encanta rosita

 – 
💖adoro
 – 
2021-03-03
Versión 0.2.0
Es una App perfecta súper genial para mejorar mi elasticidad siempre me conecto ya que es una aplicación para fliparlo descárgatela te lo recomiendo !! 💖

Me encanta Rosita para mantenernos activos. La usamos todos en casa! Muchas gracias!!

 – 
Cristinacrtg
 – 
2021-01-08
Versión 0.1.23
Nos permite asistir a clases igual que si estuviéramos en el gimnasio. Se la he recomendado a mi madre y está feliz.

Me parece una gran App pensada para el bienestar general de todos. 100% recomendable

 – 
DixonRockBand
 – 
2020-12-10
Versión 0.1.20
Genial!!!

Buenísima

 – 
ZBNM88€
 – 
2020-12-10
Versión 0.1.20
Una gran ayuda para mis mayores, les hacía falta moverse un poco más y con esta app lo están consiguiendo

App muy interesante

 – 
davidmm68
 – 
2020-12-10
Versión 0.1.20
Muy interesante y dinámica, os la recomiendo 100%

Maravillosa

 – 
Gloria5917
 – 
2020-12-10
Versión 0.1.20
Para los mayores y para los que no creemos que somos mayores.
100% recomendable

Muy buena

 – 
ESCAHER
 – 
2020-11-26
Versión 0.1.20
Me parece una aplicación interesante y muy práctica. Os la recomiendo!

Necesaria y estupenda

 – 
Lealdina
 – 
2020-11-24
Versión 0.1.17
Muy interesante y útil. Permite hacer ejercicios variados apropiados para nuestra edad

Muy saludable para los mayores

 – 
Eftoran
 – 
2020-11-20
Versión 0.1.17
Estupenda ayuda para mantenernos activos y saludables los mayores.

Para estar en forma toda la vida!

 – 
Jahve
 – 
2020-11-20
Versión 0.1.17
Muy buena. Ejercicios muy variados ajustando su intensidad al estado físico de personas mayores.

Me encanta ROSITA!!!

 – 
alguien entero
 – 
2020-11-20
Versión 0.1.17
Me la he bajado porque la vi en un cartel, va dirigida para mayores, pero hay clases de yoga, pilates o baile que viene de cine para completar las horas que echo en el gimnasio. Las haces cuando quieres y me ayudan a aliviar mis dolores de espalda. La recomiendo a quien se la quiera bajar.