Descripción
Estrésate menos. Duerme mejor.
Nos complace anunciar que algunas de nuestras meditaciones e historias favoritas están disponibles en español.
"La aplicación con mejores reseñas en la historia de Apple Store "- Business Insider
"Es como un GPS que te indica cómo dormirte" - The Guardian
¿Tienes problemas para relajarte y dormirte? Te entendemos y te ayudaremos. Duerme a tu propio ritmo con Relax Melodies.
Desconétate del estrés, la ansiedad y concilia el sueño fácilmente. Mezcla infinitos sonidos y música, innumerables meditaciones y cuentos con nuestra tecnología de inteligencia artificial.
Recomendado por los principales médicos y neuropsicólogos, Relax Melodies te ayuda a conciliar el sueño más fácilmente. Suena bien, ¿no?
¿CÓMO ES QUE SOMOS ÚNICOS?
Porque tú eres. Dos personas no se relajan de la misma manera. Es por eso que Relax Melodies te da la libertad de crear tu propia experiencia de relajación y para dormir mezclando:
- Sonidos y música sin fin. Relájate en un sueño tranquilo mezclando sonidos relajantes y música, diseñados por nuestros gurús internos del sonido.
- Meditaciones guiadas. Descubre tu meditación para ir a dormir (incluso si eres un novato). Permite que toneladas de prácticas guiadas como visualización, hipnosis, Yoga Nidra y más te ayuden a calmar y relajar tu mente.
- Estantes de cuentos. Piérdete en uno o muchos cuentos maravillosos antes de dormir. Cálidamente narrados y mejorados por una agradable banda sonora personalizada y especialmente escrita para que tu mente se duerma dulcemente.
- Ejercicios de respiración tranquila. Inhala paz y exhala todo lo malo del día con técnicas de respiración simples y guiadas que se combinan con hermosos sonidos de la naturaleza para adormecerte.
- SleepMoves comprobados. Deja que tu mente y cuerpo se conecten (para que puedas desconectarte) con una serie de ejercicios guiados suaves y técnicas de relajación desarrolladas con los mejores expertos en sueño.
Más de 200 sonidos y música:
* Sonidos de la naturaleza
* Sonidos ASMR
* Ruido blanco
* Sonidos de agua
* Música de meditación
* Ondas cerebrales isócronas
* Beat Binaural
* Música curativa
* Sonidos 3D
Más de 160 Meditaciones y SleepMoves:
* Sueño reparador
* Alivio del estrés y la ansiedad
* Alivio de los zumbidos
* Yoga nidra
* Gratitud
* Mejor sueño
* Sueño profundo
* Siesta
* Sueños
* Niños
* Ejercicios de pareja
* Viajes
* Calmarse
* Mañana
Cuentos para dormir:
* Cuento de hadas
* Misterio
* Ciencia ficción
* Fantasía
* Niños
* Viaje
* No ficción
También presentando:
Recordatorio a la hora de acostarse: establece uno cada noche para un sueño más reparador
Temporizador: detiene la aplicación después de un período de tiempo establecido
Favoritos: una sección para agregar tus mezclas favoritas
¡Y más!
Relax Melodies se integra opcionalmente con la aplicación Health para guardar tus sesiones de meditación.
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