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Laure Funten Prévost
Estreno: 2025-07-07
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[CAPSULE D'ÉTÉ - RE.START] - Semaine 1 : (Re)commencer

[CAPSULE D'ÉTÉ - RE.START] - Semaine 1 : (Re)commencer

🎧 Semaine 1 – (Re)commencer : le mouvement est partout 🌞 Cet été, avec Suzy (coach running & mental), on avait envie d’un programme qui change des plans rigides et des injonctions à performer.On a imaginé RE.START pour te redonner l
Tiempo: 7:45
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🎧 Semaine 1 – (Re)commencer : le mouvement est partout
🌞 Cet été, avec Suzy (coach running & mental), on avait envie d’un programme qui change des plans rigides et des injonctions à performer.On a imaginé RE.START pour te redonner l’élan de bouger, autrement.🎧 Un rendez-vous hebdo, 100 % audio & motivation, pour remettre du mouvement dans ta vie — sans te cramer, sans te juger.8 semaines. 8 capsules. 8 défis.Juste toi, ton rythme… et une bonne dose de plaisir à retrouver.
👟 Dans cette première capsule, on parle de reprise.Reprendre le sport, c’est un moment particulier.Que ce soit après une blessure, un postpartum, une coupure estivale ou juste un passage à vide…Tu n’as rien à prouver. Mais tu as tout à (re)découvrir.
💡 Je te partage ce que mes invitées m’ont appris sur l’art de recommencer.Et Suzy, te livre 3 repères concrets pour une reprise simple, intelligente… et durable
🎯 et te propose un défi concret à relever cette semaine, pour remettre ton corps en mouvement avec bienveillance.
📲 Retrouve aussi le programme sur Instagram :@boost.her.podcast & @suzzyone
✨ Boost.her, le podcast qui remet du mouvement dans ta vie.Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et partage autour de toi si ça t’a fait du bien !Rejoins la communauté sur Instagram : @boost.her.podcast
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
ID de episodio: 1000716053367
GUID: 030f89d147450d04ba94c6b789ddcb94f2663957
Fecha de lanzamiento: 7/7/2025 6:30:00

Descripción

Boost.her, c’est le podcast qui te donne envie de bouger !
🎙️Animé par Laure Funten Prévost, passionnée de sport et experte en événementiel sportif, ce podcast propose des témoignages inspirants autour du sport, de la santé mentale, de la motivation et du dépassement de soi.
Qu’ils soient débutants, passionnés ou sportifs de haut niveau, des invités authentiques racontent comment l’activité physique a changé leur vie. Au fil des épisodes, on parle de reconnexion à soi, de résilience, de déclics puissants, mais aussi de doutes et de réalités.
Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et partage autour de toi si ça t’a fait du bien !
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